Бесплатный вебинар Дмитрия Серёгина
Как жить в "потоке"? От стресса к состоянию радости как норме жизни.
Бонус за регистрацию: 5 лучших техник для избавления от стресса!
Бонус за регистрацию: 5 лучших техник для избавления от стресса!
Дата: 28 февраля в 19:00
Продолжительность: 60-100 минут
Онлайн
ЧТО БУДЕТ НА ВЕБИНАРЕ?
Узнаете что такое стресс и как им управлять
Определите уровень накопленного стресса в прямом эфире! Поговорим про хороший и плохой стресс, стресс - менеджмент.
Рассмотрим последствия хронического стресса
Поговорим про тревожность, страхи и депрессию, выгорание, постоянную усталость, раздражительность, нарушения сна и здоровья - это лишь малая часть таких последствий.
Стресс и его влияние на успех и отношения
Узнаете, что такое стресс, как его измерять, как им управлять. Разберем что же с этим делают топ-менеджеры таких компаний как Facebook, Google, Goldman Sachs и др.
Мозг в стрессе и без
Психофизиология достижения целей и почему так важно заботиться о нашем самом главном органе.
Разберём психосоматику научно
Где есть психосоматика, а где ее точно нет. Связь тела и души. Куда нужно идти, чтобы быть здоровым и счастливым, а куда идти точно не стоит?
Узнаете про лучшие техники из психологии чтобы справиться с последствиями плохого стресса
Улучшить качество сна, качество жизни. Повысить настроение, самооценку, уровень счастья и оптимизм. Укрепить иммунитет и здоровье в целом. Лучшие техники доказательной психологии.
Большинство из нас подвержены постоянному стрессу, и это откладывает свои отпечатки и на состояние здоровья, и на настроение. Мы хотим жить в состоянии "потока", в состоянии радости, когда новые задачи вызывают желание бодро реализовать их, а не биться головой об стену. Есть много техник, которые помогут натренировать состояние радости и потока, чтобы поддерживать себя в ресурсном состоянии даже в сложный период жизни! Как понять что уже пора заняться собой и какие техники лучшие - узнаем на вебинаре.
Дмитрий Серёгин
Психотерапевт
Давайте познакомимся!
Меня зовут Дмитрий Серёгин.
Я психолог, специалист в области стресса и психосоматики.
Меня зовут Дмитрий Серёгин.
Я психолог, специалист в области стресса и психосоматики.
Высшее психологическое образование - МГУ им. М.В. Ломоносова, магистр.
9 лет практики в терапии психосоматических расстройств связанных со стрессом.
Первое высшее образование - техническое, магистр в области микроэлектроники. В психологию я пришел осознанно, когда с ее помощью убрал свою многолетнюю аллергию.
Провел 12000+ часов индивидуальных консультаций.
Руководитель обучающих программ по психосоматике и гипнотерапии.
Более 1000 участников групповых программ и семинаров.
Психолог, гипнолог. Координатор Международного центра экспериментального и практического гипноза International Center of Experience and Applied Hypnosis (ICEAH).
9 лет практики в терапии психосоматических расстройств связанных со стрессом.
Первое высшее образование - техническое, магистр в области микроэлектроники. В психологию я пришел осознанно, когда с ее помощью убрал свою многолетнюю аллергию.
Провел 12000+ часов индивидуальных консультаций.
Руководитель обучающих программ по психосоматике и гипнотерапии.
Более 1000 участников групповых программ и семинаров.
Психолог, гипнолог. Координатор Международного центра экспериментального и практического гипноза International Center of Experience and Applied Hypnosis (ICEAH).
Для кого будет полезен этот вебинар?
- Для тех, кто хочет справиться со стрессом и его последствиями
- Для тех, кто заботится о своём физическом и психологическом здоровье
- Для увлечённых психологией и саморазвитием для решения собственных запросов
- Для тех, кто хочет разобраться что же такое доказательная психосоматика с научным подходом
- Для тех, кто хочет отладить работу своего мозга так, чтобы достигать целей быстрее и легче (в сферах здоровья, финансах. отношениях)
- Для представителей помогающих профессий: психологов, врачей, коучей, тренеров, наставников и др.
Хотите разобраться со своим стрессом и жить в гармонии с собой?
А также получить бонус "5 лучших техник для избавления от стресса"?
Скорее регистрируйтесь на вебинар!
Скорее регистрируйтесь на вебинар!