Стресс
Тревожность, страхи и фобии
Депрессия, эмоциональное выгорание, снижение настроения
Психосоматика, связанная со стрессом
Я работаю только с людьми старше 18 лет

У вас будет системное, целостное понимания вашей проблемы, и что с ней можно сделать. Несколько путей решения, отличающихся объемом вложенных ресурсов.
Работа моей методикой ведет к системным изменениям в биохимии мозга и психики, поэтому вы сможете:

– Снизить уровень стресса, тревоги, беспокойства;
– Улучшить здоровье в целом, похудеть (по желанию) и достичь наилучшей физической формы за всю жизнь;
– Повысить продуктивность и способность сохранять чёткий фокус на главнейших приоритетах;
– Существенно развить способность управлять своими эмоциями, состоянием;
– Возможность каждый день просыпаться более энергичным и полным сил для того, чтобы начать использовать свой потенциал на полную мощность;
– Получить возможность перестать довольствоваться меньшим, чем вы на самом деле хотите и заслуживаете (в любой области жизни), и начать жить в соответствии со своим видением самой экстраординарной жизни, какую вы только можете себе представить;
– Выработать навыки саморегуляции благодаря которым можно быстро преодолеть любые невзгоды, трудности или ограничивающие убеждения, которые сдерживают ваш прогресс;
– Понять свою главную жизненную цель и начать жить в большем соответствии с ней;
– Помимо наших встреч на курсе сеансов у вас будет прописанный план самостоятельных действий и упражнений, которые помогут ускорить решение вашей задачи;

СМПС это психологическая методика, разработанная В В Кучеренко совместно с коллегами.
По этой методике защищены 2 диссертации на факультете психологии МГУ.
--СМПС системно охватывает психологические и физиологические компоненты вашего состояния.
--Мы не работаем с симптомами, мы добиваемся изменений благодаря отладке работы головного мозга.
--Изменения после сеансов системные и чаще всего охватывают все сферы жизнедеятельности.
--Работа строится в режиме диалога и постоянной вербальной и невербальной обратной связи от клиента.
--Состояние на сеансе абсолютно контролируемо, вы можете вставать, открывать глаза, говорить.
--Методика сильно завязана на переживание приятных эмоций: радости, счастья, удовольствия от жизни. Мы тренируем эти состояния, чтобы закрепить их как навык. Поэтому быть на сеансе - приятный процесс. Но бывает и трудно. Вы не сделаете себе модельный пресс, если не будете пахать в спортзале. В психологии, да и везде, так же.

В консультировании мы берём какую-то вашу проблему или задачу и плотно занимаемся именно ею, так быстро и кратко, как возможно. В таком формате это обычно 1-3 встречи, часто именно одна, в среднем полтора часа.

В длительной терапии - скорее клиент постепенно учится разбираться в себе, со своими чувствами, потребностями, - и от каждой конкретной встречи он может не видеть конкретного результата. Это здесь нормально, но это нужно ясно понимать заранее, чтобы не было разочарования. Вы поднимаете темы, которые вам в текущий момент интересны, с которыми вы захотите работать.

На сеансах изменения происходят быстро, интенсивно. Работа похожа на занятия в тренажерном зале: периодичность, вовлеченность, энергозатратность. Сеансы это краткосрочная или среднесрочная методика.

Человек - биопсихосоциален. То есть вклад в его состояние вносят: -анатомия и биохимия мозга

-психические компоненты: память, мышление, установки, психологические защиты, навыки, способы реакции на стресс и тп

-социальные взаимодействия

Сеансы эффективны благодаря полному и всестороннему охвату биологической, физиологической и психологической компоненты. Этого невозможно достичь ни в консультировании, ни в терапии.

--Сеансы проводятся не реже 3х раз в неделю;

--Встреча занимает 2 часа, из которых 1,5 часа мы проводим в трансе, делая специальные упражнения;

--Курс сеансов составляет 12 сеансов;

--Выводы о результативности курса мы делаем только после его окончания.

--Выводы о результативности курса мы строим на основе: ваших субъективных ощущений, моих субъективных ощущений, объективных результатов теста, объективных результатах анализов.