Смехотерапия
одна из основных наших практик
Что это такое, и почему стоит этим заниматься?
Это метод который позволяет смеяться правильно, даже без использования юмора и шуток.
Это метод который позволяет смеяться правильно, даже без использования юмора и шуток.
С помощью практики можно:
Снизить уровень стресса, морально успокоиться и перезагрузиться.
Справиться с тревожностью и депрессией, нередки случаи, когда людям удается избавиться от приема серьезных препаратов
Повысить настроение, самооценку, уровень счастья и оптимизм
Улучшить качество сна, качество жизни. Укрепить иммунитет и здоровье в целом
Сформировать навык позитивного мышления
В позитивной обстановке познакомиться с новыми людьми и обрести друзей и знакомых
Все, кто занимается этой практикой уверенно заявляют - это работает!