Это очень крутой инструмент, который поможет: - Существенно понизить тревожность - Наладить сон - Научитесь рассыпаться и переходить в состояние "нирваны" - Быстро отдохнуть и сбросить накопленный стресс
7 сентября в 19:00 МСК
Что будет на онлайн-практикуме:
Что такое практика медитации, какая от нее польза и как она помогает при психосоматике
Как медитации влияют на биологический возраст человека
Как медитации влияют на физическое и ментальное здоровье
Разберем типовые ошибки, почему так бывает, что от медитаций нет результата?
Как стресс и негативные эмоции влияют на иммунитет, здоровье, качество жизни и достижение целей