Как влияют на нас воображение и идеи. Польза и эффективность медитативных практик. Работа с психосоматикой как нейрофитнес.
Удивительные возможности нашего мозга
Где есть психосоматика, а где ее точно нет. Связь тела и души без мифов. Только научный подход, подтвержденный экспериментами и исследованиями.
Разберём психосоматику научно
Какой путь проходит психосоматический больной? Реакция личности на стресс, копинг - стратегии. Рассмотрим 3 подхода психокоррекции.
От психотравмы до болезни. На примере психосоматики онкологии.
Методика Сенсомоторного Психосинтеза, разработанная на факультете психологии МГУ, по которой защищено несколько диссертаций. А еще мы попрактикуем практику ДПДГ, которая поможет снять напряжение в любой ситуации.
Проведем 2 уникальные авторские практики прямо во время эфира
Тревожность, страхи, депрессия, выгорание, постоянная усталость, раздражительность, нарушения сна и здоровья - это последствия пережитого стресса. Как с этим бороться?
Как на нас влияет стресс, психофизиология иммунитета
Пообщаемся в свободном режиме! Я расскажу про случаи из своей практики и отвечу на все вопросы зрителей.
В конце эфира сессия вопрос - ответ и рекомендации для самостоятельной работы