без спорта
без диет
💪
🍰
Психология стройности:
как обрести желаемую фигуру и сохранить психику здоровой?
Зарегистрируйтесь и получите ПОДАРОК:
«Тест и чеклист нормального пищевого поведения»
«Тест и чеклист нормального пищевого поведения»
Бесплатный практикум от эксперта по консультированию в когнитивно-поведенческом подходе Елены Роулингс-Смит
Дата проведения:
06 мая 07:00 МСК
Онлайн-практикум для вас, если вы:
Хотите сбросить лишние килограммы, но быстро срываетесь с диет
Сталкиваетесь с убеждениями о питании и фитнесе, которые вам мешают и вредят
Хотите помогать другим людям наладить здоровый образ жизни
Переживаете из-за веса, несправедливых ограничений в еде, слабовольности…
Работаете в сфере диетологии, нутрициологии, фитнеса и хотите узнать новые техники для помощи вашим клиентам
Сами не замечаете, как съедаете лишнее
Худели, но быстро набирали вес снова
Не имеет значения, сколько вам нужно сбросить - 5 кг или 50 кг.
Сложности худеющих - в их типичных мыслях и стратегиях, изменив которые, вы сможете обрести здоровое привлекательное тело, о котором мечтаете.
Этот путь может быть достаточно долгим, но уже в рамках нашего бесплатного практикума вы получите нужное когнитивное «снаряжение», чтобы преодолеть этот путь и справиться со сложностями и срывами.
Практическая часть: во время вебинара сделаете ключевую технику в борьбе с перееданием и лишним весом.
Выделите 2 часа времени, и вы узнаете:
Почему ключ к похудению - это мышление, а не «волшебные таблетки» диетки
Существуют ли люди, у которых есть лишний вес, но нет расстройств пищевого поведения?
Какие мысли являются типичными для всех клиентов с проблемами лишнего веса и переедания
Какие убеждения и неочевидные привычки есть у тех, кто успешно сбросил вес и остаётся стройным
Какие психологические методики помогают и тем, кто хочет скинуть несколько килограммов к лету, и тем, у кого “отношения” с едой стали нездоровыми
Елена Роулингс-Смит
Проводит практикум
Эксперт по консультированию в когнитивно-поведенческом подходе
Высшее психологическое образование (ТГУ, Психолог, преподаватель психологии 2007-2012 г.г.)
Клинический психолог, кризисный психолог, когнитивно-поведенческий психолог, психолог-консультант, супервизор
НЛП-Мастер, специалист по эриксоновскому гипнозу (очное обучение в 2010-2013 г.г.)
Автор книги "Психологические тумблеры: книга-тренажёр"
Обладатель “широкой кости” и склонности к лишнему весу с опытом похудения на 35 кг и удержания веса
«Тест и чеклист нормального пищевого поведения»
Зарегистрируйтесь и получите ПОДАРОК:
