RPT (Rapid Personal Transformation) и Схема-терапия: протоколы работы, техники, практика
- С чего начать изучение метода RPT: ключевые опоры подхода
- В каких случаях RPT особенно эффективен?
- 10 этапов RPT-процесса: от запроса до результата
- На что опираться в RPT-сессии, если клиенту трудно сформулировать запрос?
- Почему телесные реакции - главный маркер глубины в RPT?
- 10 лучших техник в RPT-терапии: пошаговый алгоритм
- Как оценить эффективность проведенной RPT-сессии?
- Протокол работы
- DBT и кризисные состояния: почему это метод №1 для работы с импульсивностью?
- 4 ключевых модуля DBT в краткосрочном формате: что реально успеть?
- Как научить клиента навыкам регуляции эмоций за 1–2 сессии?
- Техника "Противоположное действие": алгоритм для борьбы с саморазрушающими паттернами
- Радикальное принятие без капитуляции: как объяснить это клиенту?
- Что делать, если клиент отказывается от "домашних заданий" DBT?
- Как избежать "войны" с сопротивляющимся клиентом?
- Протокол работы: баланс валидации и изменений
Диалектико-поведенческая психотерапия (DBT): протокол работы, техники, практика
- Как работает эмоционально-образная терапия и почему она так эффективна?
- 8 ключевых этапов результативной сессии в методе ЭОТ
- Как переводить спонтанный образ в осознанный терапевтический процесс?
- Что делать, если клиент начинает путаться в смысле образа и застревает в анализе?
- 7 техник ЭОТ, которые стоит освоить в первую очередь
- Как вести сессию, если образ вызывает сильные слёзы, и клиент просит остановиться?
- Как не нарушить границу клиента, если образ связан с травматичным эпизодом?
- Протокол работы
ЭОТ (Эмоционально-образная терапия): протокол работы, техники, практика
- В чём уникальность АСТ среди психотерапевтических методов?
- Основные принципы и цели ACT
- Модель психологической гибкости «Гексафлекс»
- Психологическая ригидность
- Практические инструменты и техники ACT
- Структура работы с клиентом в ACT
- Протокол работы
АСТ (Терапия принятия и ответственности): протокол работы, техники, практика
Mindfulness: протокол работы, техники, практика
- Как mindfulness меняет мозг и почему это работает даже в краткосрочной терапии?
- 5 ключевых принципов mindfulness-сессии: от фокусировки до принятия
- Как помочь клиенту перейти от "автопилота" к осознанности за 10 минут?
- Что делать, если клиент говорит: "Я не могу медитировать, мысли мешают"?
- 7 техник mindfulness для работы с тревогой, гневом и выгоранием
- Как использовать дыхание как якорь в экстренных ситуациях?
- Mindfulness и тело: сканирование ощущений без провокации паники
- Протокол работы: от разминки до интеграции в повседневность
КПТ (Когнитивно-поведенческая психотерапия): протокол работы, техники, практика
- В каких случаях КПТ особенно эффективен и что важно знать перед началом сессии?
- Когнитивная модель (ABC-модель)
- Когнитивные искажения
- Когнитивная концептуализация
- Поведенческие интервенции в КПТ
- Техники и методы КПТ
- Структура и проведение сессий КПТ
- Протокол работы
- Почему тело "помнит" то, что забыл разум? Основы телесного подхода
- 5 этапов ТОТ-сессии: от осознания зажимов до их трансформации
- Как работать с клиентами, которые стесняются телесных практик?
- Техника "Диалог с симптомом": как расшифровать язык тела?
- 7 упражнений для снятия хронического напряжения (шея, челюсть, диафрагма)
- Что делать, если у клиента возникает сильная эмоциональная реакция при работе с телом?
- Границы в ТОТ: когда остановиться, чтобы не навредить?
- Протокол работы: безопасное включение телесных практик в сессию
ТОТ (Телесно-ориентированная психотерапия): протокол работы, техники, практика
8 модулей с видео-уроками и 8 практических отработок
ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия): протокол работы, техники, практика
- Философия ОРКТ: почему фокус на решении, а не проблеме, ускоряет изменения?
- 3 ключевых вопроса ОРКТ, которые переворачивают сессию
- Как найти "исключения" — моменты, когда проблема уже решалась?
- Техника "Шкалирования": как измерить прогресс, даже если его не видно?
- 5 стратегий для работы с клиентом, который говорит: "Ничего не помогает"?
- Как создать "волшебный вопрос", который запускает инсайт?
- ОРКТ и соматика: как подключить тело к поиску решений?
- Протокол работы: от запроса к плану действий за 1 сессию