Программы обучения
Продолжительность: 6 недель
ОНЛАЙН-КУРС Елены Роулингс-Смит ДЛЯ тех, кто хочет наладить пищевые привычки и помогать в этом клиентам
СТРОЙНОСТЬ
С ГАРАНТИЕЙ
Вы научитесь менять пищевые привычки у себя и клиентов, поменяете отношение к еде и диетам, похудеете и сможете легко удерживать новый вес
Старт обучения: 6 мая
Методики КПТ для снижения веса
Мы психологи, и учим менять мышление, чтобы не переедать, больше двигаться и вести здоровый образ жизни. Мы учим работать с внутренним сопротивлением по поводу диет, со «срывами», которые бывают у большинства тех, кто решил похудеть, с мотивацией продолжать, даже если вдруг расхотелось, с тем, чтобы противостоять искушениям, в том числе, по праздникам, в путешествиях и в гостях у бабушки...
Выпускники программы научатся думать как стройные люди, сбрасывать вес и удерживать новый вес.
Выпускники программы научатся думать как стройные люди, сбрасывать вес и удерживать новый вес.
Мы – не диетологи, не нутрициологи и не фитнес-тренеры
Заедаете эмоции, ищете в еде утешение
Страдаете от чувства несправедливости, почему кто-то ест и не толстеет, а вы нет
Работаете с клиентами и хотите помогать им наладить питание и стать стройнее
С какими запросами стоит идти на курс:
Хотите быть стройнее, но не можете долго сидеть на диете
Сбрасывали вес, но он снова возвращался
Привычка заниматься физическими упражнениями быстро отваливается
Приходится заставлять и худеть на силе воли, но потом бывает срыв
На курсе вы поймёте, в чём отличия мышления стройных людей и внедрите в свою жизнь систему, по которой похудели и удерживают вес десятки тысяч людей
01
я сама проходила это И ЗНАю ВСЕ ТРУДНОСТИ НА ВАШЕМ ПУТИ
Поэтому, сделала курс, как для себя:
Перестанете бояться чувства голода и тяги к вкусняшкам, научитесь преодолевать срывы в диете и не набирать больше вес
02
Прекратите заедать стресс и эмоции, перестанете запрещать себе жить счастливо «пока не похудею»
03
Станете более физически активными, начнёте применять психологические техники, которые помогут сбросить лишний вес независимо от его количества
04
Освоите инструменты профессиональных психотерапевтов для лечения Расстройств пищевого поведения
05
Программа курса
6-недельный курс, состоящий из теоретического блока и практических отработок
Дополнительный теоретический блок
(Тариф «Профи»)
(Тариф «Профи»)
- Как выявить неконструктивные запросы и нереалистичные ожидания клиентов, желающих сбросить лишний вес
- Проблема амбивалентности
- Нормальное пищевое поведение и расстройства пищевого поведения – как определить, наш или не наш клиент? Проблема трансдиагностики.
- Опросники на выявление особенностей пищевого поведения
- Коморбидность
- Сроки работы с клиентами по коррекции пищевого поведения и похудению
- Скрипт проведения первой диагностической сессии с клиентом (списки конкретных вопросов клинического интервью)
- Кривая изменения мотивации на разных этапах работы
- Что делать с «вилкой» запросов клиента?
- Ошибки, которые могут привести к дроп-ауту
4
ПЕРВЫЙ ЭТАП
1. СНАЧАЛА ПОДГОТОВИМ МЫШЛЕНИЕ
2. Научные основы курса: основы когнитивно-поведенческого подхода
3. Психологические особенности клиентов с лишним весом
4. Структура программы снижения веса
5. Три покупки для успешного прохождения программы
6. Типичные мысли людей, у которых проблемы с лишним весом
7. Главная схема изменений: «ситуация – мысли – результат»
8. Как отвечать на вредительские мысли
9. 12 ключевых техник первого этапа
10. 5 ключевых действий первого этапа
2. Научные основы курса: основы когнитивно-поведенческого подхода
3. Психологические особенности клиентов с лишним весом
4. Структура программы снижения веса
5. Три покупки для успешного прохождения программы
6. Типичные мысли людей, у которых проблемы с лишним весом
7. Главная схема изменений: «ситуация – мысли – результат»
8. Как отвечать на вредительские мысли
9. 12 ключевых техник первого этапа
10. 5 ключевых действий первого этапа
1
ВТОРОЙ ЭТАП
11. НОВЫЕ ПРИВЫЧКИ ПИТАНИЯ ПЛЮС ПРАВИЛЬНЫЕ МЫСЛИ = УСПЕХ!
12. Когда и сколько есть, чтобы не повредить психике и здоровью
13. Планирование питания на основе «Правила трёх»
14. 12 ключевых техник второго этапа
15. Динамика веса, мысли до и после взвешивания
16. Проработка чувства досады и уныния по поводу пищевых ограничений
17. Проработка чувства несправедливости
18. Проработка типичных ошибок мышления
19. Уход от «заедания» эмоций
12. Когда и сколько есть, чтобы не повредить психике и здоровью
13. Планирование питания на основе «Правила трёх»
14. 12 ключевых техник второго этапа
15. Динамика веса, мысли до и после взвешивания
16. Проработка чувства досады и уныния по поводу пищевых ограничений
17. Проработка чувства несправедливости
18. Проработка типичных ошибок мышления
19. Уход от «заедания» эмоций
2
3
20. УЧИМСЯ ЖИТЬ С НОВЫМИ ПРИВЫЧКАМИ
21. Как снизить напряжение, которое сопровождает изменения в питании и в жизни
22. Замена удовольствий
23. Работа с мотивацией: банк успеха
24. Как привыкнуть к физической активности в радость
25. Как не откладывать жизнь на «вот когда я похудею…»
26. Составляем новые списки дел
27. Как делать «рестарт» если снова начали неряшливо относиться к питанию
28. Чек-лист новых привычек
29. Завершение работы над собой. Или нет?
30. Бонусные техники
21. Как снизить напряжение, которое сопровождает изменения в питании и в жизни
22. Замена удовольствий
23. Работа с мотивацией: банк успеха
24. Как привыкнуть к физической активности в радость
25. Как не откладывать жизнь на «вот когда я похудею…»
26. Составляем новые списки дел
27. Как делать «рестарт» если снова начали неряшливо относиться к питанию
28. Чек-лист новых привычек
29. Завершение работы над собой. Или нет?
30. Бонусные техники
ТРЕТИЙ ЭТАП
Расписание практикумов
15 мая, 18:00 мск
- Получите скрипты, которые помогут поменять мышление
- Сделаете свои персональные шаблоны, которые помогут похудеть и предотвратят срывы
- Разработаете свой собственный план и тактику, которой будете придерживаться
- Научитесь работать с собственными «возражениями», которые возникают в голове
Практикум №1
20 мая, 18:00 мск
- Расскажете о своих успехах по выполнению домашних заданий
- Поделитесь, с какими сложностями столкнулись и получите рекомендации
- Послушаете, как у других и повысите свою мотивацию
- Сможете получить ответы вопросы
Практикум №2
27 мая, 18:00 мск
- Закрепите свои успехи и наметите план действий на дальнейшую работу по программе
- Сделаете техники, которые помогут при “откатах” и срывах
- Сможете получить ответы вопросы
Практикум №3
3 июня 18:00 мск
Введение в курс. Ключевые принципы работы с расстройствами пищевого поведения
- Какие бывают расстройства пищевого поведения и на что обращать внимание на первой встрече с клиентом.
- Отличия самых распространённых видов расстройств пищевого поведения.
- Ключевые принципы работы с РПП: что и как делать, чтобы поменять мышление и стиль питания и перестать испытывать негатив к этой теме.
- Через какие фазы проходит каждый клиент с запросом на похудение.
- Ответы на вопросы.
Практикум №4
17 июня 18:00 мск
- Практическая работа в парах на отработку основных навыков работы консультанта
- Ответы на вопросы.
Практикум №5
На ПРАКТИКУМАХ мы:
1
Обсуждаем вопросы, связанные с материалами курса и отвечаем на ваши вопросы
2
Тренируемся и отрабатываем навыки
3
Разрабатываем собственные шаблоны и план действий по похудению
Тариф "Для себя"
Тариф "Профи"
На протяжении курса преподаватель в чате готов отвечать на ваши вопросы, помогать и поддерживать в освоении подхода.
Как будет проходить обучение
В день старта курса вы получаете доступ к закрытому чату курса в телеграм, где сможете задавать вопросы преподавателю, а также к личному кабинету на платформе Getcourse. Теоретические уроки и записи проведенных практических занятий будут выкладываться в личный кабинет.
По расписанию вы приходите на практические занятия, они проводятся на платформе ZOOM
Продолжительность занятия 1,5-2 часа.
Продолжительность занятия 1,5-2 часа.
Вы получаете максимум практики: вы будете делать техники по своим конкретным проблемам, которые сможете использовать в жизни. Будем разбирать возможные сложности и ошибки - конкретно для вашей ситуации и план действий, как их преодолеть.
Сколько стоит обучение
для себя
4 недели обучения
Сертификат от АДП
Для тех, кто хочет похудеть 💪
30 тем в видеоуроках
3 онлайн практикума с отработкой
1 месяц поддержки преподавателя
Дополнительные раздаточные материалы
Доступ к записям занятий в течение 6 месяцев c даты завершения обучения
Дополнительный 2-х недельный модуль "Программы работы по похудению с клиентами"
4 практикума в формате супервизии с Еленой Роулингс-Смит
24 700 ₽
Скидка 25 300 ₽
2 084₽
(в рассрочку на 12 мес)
профи
6 недель обучения
49 700 ₽
Скидка 50 300 ₽
4 167 ₽
(в рассрочку на 12 мес)
Удостоверение о повышении квалификации (36 ак.ч.)
Для тех, кто хочет похудеть и помогать в этом другим 🎓
40 тем в видеоуроках
5 онлайн практикумов с отработкой
2 мес поддержки преподавателя
Дополнительные раздаточные материалы
Доступ к записям занятий в течение 9 месяцев c даты завершения обучения
Дополнительный 2-х недельный модуль "Программы работы по похудению с клиентами"
4 практикума в формате супервизии с Еленой Роулингс-Смит
VIP
6 недель обучения
Удостоверение о повышении квалификации (36 ак.ч.)
Для тех, кто хочет индивидуальный подход ⭐️
99 700 ₽
Скидка 50 300 ₽
8 308 ₽
(в рассрочку на 12 мес)
40 тем в видеоуроках
5 онлайн практикумов с отработкой
2 мес поддержки преподавателя
Дополнительные раздаточные материалы
Доступ к записям занятий в течение 9 месяцев c даты завершения обучения
Дополнительный 2-х недельный модуль "Программы работы по похудению с клиентами"
4 практикума в формате супервизии с Еленой Роулингс-Смит
Для тех, кто хочет участвовать в курсе, но пока не может оплатить всю сумму целиком.
Учитесь сейчас, а платите позже!
Беспроцентная рассрочка
от Тинькофф Банк, Сбербанк или брокера "Всегда Да!"
— Без первоначального взноса
— Без комиссий и переплат
— На срок 3, 4, 6, 10 или 12 месяцев
— Только для граждан РФ
— Без комиссий и переплат
— На срок 3, 4, 6, 10 или 12 месяцев
— Только для граждан РФ
Сколько стоит обучение
Шаг 1
Создайте заказ
Выберите тариф, укажите свои актуальные данные и создайте заявку. Затем на странице заказа выберите подходящий способ и срок рассрочки
Беспроцентная рассрочка
Шаг 2
Подпишите договор
После одобрения рассрочки вам позвонит сотрудник банка и назначит дату и время подписания договора. В течение суток после его заключения вам на эл. почту придет письмо со ссылкой на онлайн-курс
Документы после обучения
Сертификат курса
- выдается всем участникам курса в эл. виде
- выдается всем участникам курса в эл. виде
Удостоверение о повышении квалификации
- выдается участникам курса на тарифе с удостоверением, отправляется по Почте России
- выдается участникам курса на тарифе с удостоверением, отправляется по Почте России
Автор курса
Елена Роулингс-Смит
Обладатель “широкой кости” и склонности к лишнему весу с опытом похудения на 35 кг и удержания веса
Автор книги "Психологические тумблеры: книга-тренажёр"
НЛП-Мастер, специалист по эриксоновскому гипнозу (очное обучение в 2010-2013 г.г.)
Клинический психолог, кризисный психолог, когнитивно-поведенческий психолог, психолог-консультант, супервизор
Высшее психологическое образование (ТГУ, Психолог, преподаватель психологии 2007-2012 г.г.)
Эксперт по консультированию в когнитивно-поведенческом подходе
Есть вопрос? Свяжитесь с нашей службой клиентской поддержки.
На все вопросы, Вам ответит наш менеджер — Анастасия!
