Марафон
Марафон поможет полностью поменять эмоциональный и гормональный фон, справиться с выгоранием и стрессом и сделать состояние радости нормой жизни!
ИДУ НА МАРАФОН
"Антистресс"
Онлайн
4 недели
Старт
07 ноября
Что вы получите в результате прохождения марафона?
  • Снизите уровень стресса, тревожности и научитесь жить без напряжения
  • Сформируете навык удержания состояния потока, узнаете как повысить настроение, уровень счастья и оптимизм
  • Повысите уровень эндорфинов, снизите уровень кортизола и адреналина
  • Проработаете сферу отношений, жизненных целей и состояния
  • Благодаря специальным практикам укрепите иммунитет и здоровье в целом
  • Сможете проработать некоторые проблемы, связанные с психосоматикой
  • Обретете внутреннюю гармонию, баланс и любовь к себе
  • Уникальные техники, а также медитации и видеоуроки, которые останутся с вами и после курса
Хочу на марафон
Тем кто устал от выгорания, внутреннего напряжения и неопределенности
Тем кто хочет справиться с тревожностью и получать удовольствие от жизни
Тем кого на фоне стресса беспокоит психосоматика
Кому подойдет марафон?
Тем кто интересуется психологией для саморазвития и представителям помогающих профессий
Тем кто хочет справиться со стрессом и укрепить иммунитет и здоровье
Тем, кто хочет отладить работу своего мозга так, чтобы достигать целей быстрее и легче (в сферах здоровья, финансах, отношениях)
На нашем курсе мы предлагаем каждому участнику сдать анализы на гормоны до и после марафона, а также пройти психологическое тестирование на стресс, чтобы увидеть результаты в цифрах.
Варианты участия
САМОСТОЯТЕЛЬНО
8 видеоуроков

25 практик антистресс с домашними заданиями

3 медитации в аудиозаписи
12 000 рублей
5 990 рублей
С ПОДДЕРЖКОЙ КУРАТОРА
20 000 рублей
9 990 рублей
    8 видеоуроков

    25 практик антистресс с домашними заданиями

    3 медитации в аудиозаписи

    4 групповые зум сессии, включающие практики:
    • Смехотерапия
    • ДПДГ (EMDR) и работа с травмой
    • Динамическая медитация

    Обратная связь по заданиям и практикам от куратора

    Закрытый групповой чат в телеграм

    Сертификат о прохождении марафона
    VIP
    50 000 рублей
      8 видеоуроков

      25 практик антистресс с домашними заданиями

      3 медитации в аудиозапи

      4 групповые зум сессии, включающие практики:
      • Смехотерапия
      • ДПДГ (EMDR) и работа с травмой
      • Динамическая медитация

      Личное сопровождение автора марафона:
      • Обратная связь от Дмитрия по всем заданиям
      • 2 онлайн консультации длительностью 1 час для решения ваших индивидуальных задач
        Купить марафон
        Купить марафон
        Купить марафон

        Отзывы

        Видео отзывы
        Вот что рассказывают про курс выпускники
        Присоединиться к марафону
        Психолог, специалист в области стресса и психосоматики
        Дмитрий Серёгин
        Высшее психологическое образование - МГУ им. М.В. Ломоносова, магистр

        9 лет практики в терапии психосоматических расстройств связанных со стрессом

        Провел 12000+ часов индивидуальных консультаций.
        Руководитель обучающих программ по психосоматике и гипнотерапии

        Более 1000 участников групповых программ и семинаров.
        Психолог, гипнолог. Координатор Международного центра экспериментального и практического гипноза International Center of Experience and Applied Hypnosis (ICEAH)
        Участвую в марафоне